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Tuesday, March 18, 2014

跑在灰蒙蒙时早晨 ~ Malaysia Women Marathon 2014 ~ Running in a hazy day



星期六当天虽然下雨,
Shah Alam 和 Klang 的空气素质虽然变好了一点点,
但一到星期天,空气还是很差,到处是灰蒙蒙的烟雾。

凌晨起床,早上3.45出发到沙亚南的Dataran Kemerdekaan。
有朋友放弃这次的比赛,说是为了健康着想。
反正主办当局都宣布这次不做比赛,所有奖金捐慈善。

跑还是可以照跑,不跑也行,奖牌/Finisher skirt可以照拿,只要有号码就行。
我选择跑完,我的Pacer,祖,一路跟着我,激励我。
虽然第一次见面,虽然空气好差,虽然没有达到2.5小时目标,
但我还是努力完成,非常感激祖的鼓励。


(不要怪我做么没有对镜头笑,第一看不到有人拍照(我没有带眼镜Eh),
     第二,累到要死谁要笑)

好多一对一对的跑,既然讲明是Women Marathon,男子如果要参加,就必须成为女伴的Pacer。

21公里我用了大约3小时,跑到最后3公里,接下来简直是要命,肚子又饿又没力,勉强用走边跑来完成。哎

(不过这次的跑步,可消耗了1500卡路里。好高兴,瓦卡卡 ^_^ )


第一年跑的就拿奖牌/Pendant(好小个的奖牌),第二年跑的就选Bracelet (好像比较美,又大个)。




Note: 金色Bracelet是全马奖品,银色Bracelet是半马奖品。

跑完当然没有力,连脚都好像不听话,肌肉僵硬。
不过感觉很爽,男人说:这是自虐。然后翻白眼,不理我。

2 comments:

  1. 我只能竖着拇指说,你真的真的好棒哦!!!
    你的生活太丰富多彩了,看得我眼都不眨一下!!!羡慕哟~~~~
    运动型的女孩儿健康又阳光,我总说健康女孩最美丽~~~嘻嘻嘻。。。
    我也要学你常常做运动!!!呵呵呵。。。。

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    1. 谢谢夸奖 ^_^
      做运动流汗,不止让心情舒爽,又可减肥。减肥后又可继续吃东西,绝对一举两得,哈哈,大家一起来做吧 ^_^

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